第31回六甲シティマラソン(2023)


六甲シティマラソンの10kmを走ってきました。
44:34でした。
●大会の紹介
大会パンフレットによると参加者は2400人、そのうち10kmのレースは1000人が参加します。10kmのほかには、5km、3km、小学生の1.5km、親子ペアの1.5kmもあり、市民、家族で楽しむレースです。
今回の会場は、神戸市の東側にある六甲アイランド。人口の埋立地です。
島の中央部には住宅やお店があり、島の外周部には船着き場のほか、倉庫や食品工場が並びます。中央部は計画的に作られた非常におしゃれな街並みですが、マラソンで走るのは島の外周部。なのでよく言うと非常に走りやすい広い道です。
今回は、コロナによる中止を挟んで、3年ぶりの開催になりました。
小さい大会かな、と思ってましたが、さすがに関西圏、市外からの参加者も多いようです。
●レース
10キロメートルのマラソンに出るのは、2019年12月以来でかなり久しぶりです。さすがに自己ベストの43分はきつかろう、でもせっかくなので、と45分を目標に走りました
10kmのスタート時間は10:50、受付は09:40-10:30とかなりゆっくりなので、朝はゆったりです。
六甲ライナーの終点駅を降りれば、会場はすぐ目の前、これほど駅からアクセスが良い大会は初めてです。
D736FE76-ED5F-4F41-9ECB-B6B5A6C9F6C9.jpg
9C2C7E75-D647-44D3-8EF5-D6FDC31E870B.jpg
10時過ぎに会場に着き、検温、受付、参加賞受け取りを済ませた後は、身支度を。
昼近くで気温はそこそこ上がりますがそれでも一桁温度なので、上は長袖インナーにアームカバーと、(自分にしては)フル装備に。正直長袖インナーは汗をかくのですが、10kmは短時間で終わるので。結果としては、ちょうど良かったです。
以前は会場にかなりはやくに行って車の中で時間調整していましたが、最近は電車移動なのもあってそんなに頑張っていないです。スタート前に冷えるのを避けたのもありますが、10kmなら30-40分前で十分かなぁと思います。トイレの列が長いとヒヤッとしますが、早く着いても2回行くだけですし。
こちらがスタートの道路の様子。片側3車線の道路に1000人がブロックごとに並び、さらに5分差のウェーブスタートになるので全然混んでいませんでした。
1405C55F-3ED9-42D6-8FFC-B5867FE83A20.jpg
道が混んでいないということは、スピードが出過ぎるということです笑。気持ちよく走れるもんだから、最初の3kmは、風を受けながらでも4:20くらい出てしまい、意識してペースダウン。人が少ないレースで、周りも速いとつられます。ひょっとすると自分のペースに周りが釣られているのかもしれない。
ここは4-5kmあたりの島の北側部分。本州とつながる橋の真下をくぐります。ここが一番細い部分。そして六甲山摩耶山が間近に見えるので好きなだったりします。
111B55A9-E711-4EB5-BB65-211169B7FA28.jpg
5kmでラップ計測と給水があり、一口だけ給水。
22分ちょっとだったので、43分台は諦めて、当初の目標どおりの44-45分を目指します
風はそこそこあるものの、加古川に比べると十分しのげるレベルではありました。とはいえ、後半は、呼吸や脚も、 前半のようにはいかなくなってきたので、少しずつペースが落ち気味に。風も気になってきたので、今回もまわりのランナーの後ろを借りながら凌がせてもらいました。後ろに張り付かれているのって、どういう気持ちなんですかね。後ろを見ることはないのですが、知らず知らずのうちに自分が引っ張る側になったりもしているのでしょうか
7キロ位の所では大きな船の出港準備中。いかにも港湾エリアという感じがします。
C4932171-520F-489E-9949-161E8490E90C.jpg
最後の3kmはとても長く感じました。ペースが落ちてきていのに上げ直せないのにはがゆく感じながらですが、前に出ようとする風を強く受けるのでまた下がりを繰り返し。
CA4DAFDD-7E83-42DC-BA0A-CB99D44F644C.jpg
ここが最後の直線800mなのですが、ランナーもばらけてしまったので、一つ前の背中が遠かったのも、メンタル的にきつかったように思います。
タイムは余裕をもって44分台でゴール。
ここ数年にはなかったスピード感で気持ちよく10km走り通せたので、よしとします。
10kmのレースは、良いトレーニングになるんだろうなぁと実感。
7DF7E796-657A-4E76-8799-EB0EA3517229.jpg
ゴールのところでは、ビネガードリンクの無料試飲のテントが出ていました。レース会場っぽい雰囲気、楽しかったです。混雑する前にいろいろと飲み比べながらおいしくいただきました。
そうこうしていると汗冷えもしてきたので、撤収。
●お楽しみ
参加賞はとても豪華でした。
まずは3週間前に送られてくる案内に同梱されていた、大会のタオル。手ぬぐいサイズのものです。ちなみにこのキャラクターは六甲アイランドの形をしています。でもほかの景色、オリエンタルホテル、海洋博物館、ポートタワー、いかり山、これ全部中央区ですよね。まぁシティマラソンだから笑
BAD3F5A8-C73E-4E79-901B-84B223B4353E.jpg902BEF1E-61CB-43CC-AEBB-CC47527891F1.jpg
そして、大会会場では食べ物がたくさんもらえます。受付の大会パンフレットに続けて進んでいくと、神戸プリン、ドンクのパン、コープこうべのパン、バナナ、ミートボールをもらえました。プリンはお土産、ほかのものは次の日の朝ご飯やらお弁当になりました。
アンケートの選択肢には、どらやきもあったのですが、僕はもらいませんでしたよ。子ども用かな。
B405F529-EB95-43FA-A1C3-8FCDB10000B7.jpg
せっかくなので六甲アイランドの中でご飯を食べようと思って、中央部の方に歩いて上がりました。結構店が混んでたり、あるいはお昼を営業していなかったりで右往左往しましたが、ダイエーのフードコートに入っていた、メキシカン?料理のお店へ。えびのブリトーがおいしかったです。
7B2CE840-0C8E-4BC0-B7CD-E45A9F5C404B.jpg
●余談
ゴールしてから会場に戻ろうとすると、神戸新聞が号外を配っていました。
10kmのスタートの瞬間です。どこかに自分が写ってるはず、と周囲の人のTシャツの色を手がかり探して、これかなぁ。
自分じゃないとわからない上に、1週間後なら自分でもわからないでしょう笑。
ということで、ここに書き残しておきます。1年後にエントリーするときにまたみて思い出そう。
0468C2CC-D66E-4A24-82D4-BD404E1F2E1F.jpgA9A49F59-8C60-4A02-9182-2797B8096115.jpg
●レース情報まとめ
案内3週間前にビブスと参加賞(タオル)を郵送
受付当日
参加賞事前送付のタオルのほか、会場でパン(DONQ)、メロンパン(コープこうべ)、神戸プリン、ミートボール、バナナ
駐車場なし(六甲ライナーのマリンパーク駅の目の前)
トイレそこまで混雑しないが、数分並ぶ
更衣室フィニッシュ後にテントあり
手荷物預かり
あり
事前に配布されたナンバーシールを貼り付けて体育館に置く
  
スタート整列
案内によると10分ほど前まで
申込時に記載する予想タイムにあわせてブロックスタート
スタート混雑
5分差のウェーブスタート。スタートラインを越えた後は、混雑しない
給水
5km地点で水のみ(スポドリなし)。

にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへにほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブ3.5)へ

この記事へのコメント

スポンサードリンク