月100km週末ランナーのブログ

マラソンシーズンが近づいてきました。今年のフルのエントリーは11/3滋賀土山、12/22兵庫加古川、2/16京都の3つです。京都は大学時代の友人と一緒に出るファンランなので、PB更新は11月の滋賀と12月の加古川（本命）を狙っています。

気温も少しずつ下がってきたので、走れる距離もペースもぐいぐい上がってきています。とはいえ、真冬に比べるとまだまだなので、1年前より速くなったはずの自分をイマイチ実感しにくい。なので、1年前と2年前の10月の、10kmと30kmの練習タイムを比較してみました。

ちゃんと速くなっていました。

スマホやウォッチで記録しておくと、こうやって比較できるので、便利だなぁと思います。

ちなみに前シーズンのベストは2時間38分（30km）、43分（10km）です。僕は気温が高いのは苦手で、20℃くらいでもかなりパフォーマンスが落ちるようです。

レース本番は曇りにならないかな（去年のおかやまマラソンはめっちゃ暑かった）。