月100km週末ランナーのブログ

雨の中、京都マラソンを走ってきました。今シーズン3本目のフルです。ほかのフル２本はこちらあいの土山（滋賀）加古川（兵庫） 学生時代は京都で過ごしたのですが、同期に「一緒にフル走ろう」と声かけて、グループエントリーで申し込みました。私はエンジョイ目的で写真を取りながら走ろうと、一人は学生時代に以前のコースの京都マラソンを走ったことがあり、自己ベストは3時間半、もう一人はハーフまでは走ったことがあるがフルは初挑戦で完走できるか、そんな３人で走ってきました。 ●目標と結果今シーズンはチャレンジレースも記録狙いも済ませたし、年明けてから練習時間をしっかりとれていないのに加えて、天気予報によると雨確定だったので、無理しないことにします。サブ４狙いで走って、様子がおかしければ無理せずにあっさりと落とすことにしました。 コースを見るに前半はちょっとした坂が続き、後半は幹線道路や川沿いを細かに角や折返しを繰り返しながらコースなので脚には始終負担がかかりそうです。 結果は4時間6分でした。雨の消耗が想像以上でした。 ●前日京都駅についたら、まず先に市バスで大学の方にいきます。昔よく行ったごはん屋さんに行き、懐かしい味を楽しみます。 15時過ぎまで過ごした後、市バスで受付会場へ。ここは大学院の卒業式以来です。土地勘があるので、なにかと気楽です。コロナウィルス対策として会場入口でマスクと消毒薬を渡されます。ボランティアの方々はもっと大変そうです。 １階で受付をしてゼッケンをもらった後はエレ…

去年に引き続き、今年も会社の人に誘われて駅伝に出てきました。タスキをつなぐエンジョイ目的ですが、 私が走ったのは4.2 kmの区間で、前半に急な山越えがあります。短い区間なので、ちょっとしたスピード練習、坂道練習も兼ねたランです。 去年の同じ区間での私のラップがこれ。20分/5kmを切れない私にとってはかなり頑張ったと思っています。 年明けてからペース落ちてるしなぁと考えつつも同じくらいのタイムで走りたい、と思いつつ。山越えは5分/km以内、降りてからは4分切れたらいいなぁと思っていましたが、結果は予想外な感じに。 思いのほか、山はすっと登れました。しかし降りてからが風がきつく、去年のように、追い抜かす目標となる前を走るランナーがいなかったのでペースキープもしづらく、垂れてしまいました。トータルでは10秒ほど遅いもののほぼ同じタイム。でも短い距離なので、余力あったのに、となるよりかは全力で走れた、という気持ちよさはありましたけどね。 駅伝はやはり待ち時間が長いです。今日は家を7時前にはでて、会場に着いたのは8時過ぎ。9時にバスで移動し、点呼を済ませてスタートは11時で、自分の出番は12時過ぎ。走るのは20分程度。お祭りのようなレースでないにしろ、チームで走るぞ感が不足してくるとモチベーションも下がりそうです笑。 車乗り合わせで行ったので、帰りはみんなでご飯へ。がっつり屋という、名前通りのお店に行ってきました。 頼んだのは豚丼の並（これでも並）。温玉がおいしかったです。…