月100km週末ランナーのブログ

●運動歴30代、男。中高大と卓球部で、トレーニングの一環でちょっと走る程度。 ●ランニング歴体重が少しずつ増えてきたのが気になり、2014年の1月に初めてランニングシューズを買いました。そこから走り始めたものの、3年で合計200kmほどでした。 初レースは2017年2月のハーフ。当時、目標に立てた2時間切りの達成感に感動してマラソン沼へ。 せっかくなのでフルにもチャレンジしようと、11月のおかやまマラソンに出場。「ハーフで２時間ならフルは４時間やろ」と言ってなんとなく立てた目標にぎりぎり届かず。翌年2018年でネットタイムで４時間切り達成。 グロスタイムは足りなかったことに不完全燃焼で次の目標を模索中。次はフル3時間半、足がかりとしてハーフ100分、10km40分かな。 平日仕事後の練習時間をなかなかとれないので、週末にちまちま走って、ぎりぎり月100km走っています。 ●ブログの目的陸上出身ではなく、就職してから始めた趣味ですが、思ったことや考えたことだけでなく、考察したことや調べたことのレビューといったお役立ち情報も混ぜていきたいと思います。 よろしくお願いいたします！

F:フル、H:ハーフ、XX:km数 タイムはグロス（ネット）の順、秒はXXで伏せています。 PBとは、自己ベストです。 [2023-2024] シーズン目標：フル 3:40:00（PB更新） 挑戦中！  ハーフ 検討中　10km 43分（PB同等） 挑戦中！ F11 231217 加古川（兵庫県加古川市） X:XX:XX (X:XX:XX) F10 231119 神戸（兵庫県神戸市） X:XX:XX (X:XX:XX) 20 230916 ベジタブルマラソン（兵庫県神戸市）1:44:XX [2022-2023] シーズン目標：フル 4:00:00 達成！  ハーフ 1:45:00 達成！10km 45分 達成！ H5 230225 中央区ロードレース（兵庫県神戸市） 1:38:XX 10 230129 六甲シティマラソン（兵庫県神戸市） 44:XX F9 221216 加古川（兵庫県加古川市） 3:51:XX (3:51:XX) F8 221113 おかやま（岡山県岡山市） 3:56:59 (3:56:XX) [2019-2020] シーズン目標：フル 3:45:00 達成！ ハーフ 100分 10km 42分 F7 200216 京都（京都府京都市） 4:06:XX (4:04:xx) 10 200119 備南玉島（岡山県倉敷市） 44:XX F6 191222 加古川（兵庫県加古川市） 3:43:XX (3:42:XX) 10 191208…

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